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春天喝蜂蜜的好处有哪些?春天喝蜂蜜养生效果好吗?[图]

发布时间:2019-10-08 23:12:27 编辑:笔名

蜂蜜是生活中很常见的营养食物,适当喝蜂蜜可以为健康带来很多的好处,但是也有许多要注意的地方,那么春天喝蜂蜜的好处有哪些?春天喝蜂蜜养生效果好吗?春天喝蜂蜜可以起到很好的养生作用,下面就来详细了解具体喝蜂蜜的好处吧。

1、春天喝蜂蜜的好处

春天人们常常发现自己咽干、口渴、咳嗽、便秘,有些体质虚弱的人还可能感染病毒,发生肝炎、肺结核等传染病。这很可能是因为春天风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热的缘故。那么您不妨试一试蜂蜜。将蜂蜜作以药用来治病已有数千年的历史了。

患有高血压病的老人,如能坚持做到每日早晚各饮一杯淡蜂蜜水,对维持正常血压有利。因为蜂蜜中含有丰富的钾,钾离子进入人体后有排除体内钠离子的功效,从而起到维持血液中电解质平衡的作用。因此,对患有高血压性心脏病或动脉硬化性心脏病的老年人来说,常饮蜂蜜可起保护血管和降压通便的作用。

患有慢性肝病及肝功能不良的老人,常吃蜂蜜能改善肝功能;对患有肺结核、虚痨久咳的人,蜂蜜也是良好的天然营养品,常食能增强体质,促进康复;患有胃、十二指肠溃疡的病人,常服蜂蜜也有缓解症状和促进溃疡面愈合的作用。此外,蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,而且蜂蜜没有其他药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。

由于蜂蜜的营养全面丰富,含有12种矿物质、10种维生素、16种酸类,有造血、杀菌等多种功能,常食可使皮肤白嫩光滑,防止皮肤干裂。因此,在春季,蜂蜜是最理想的保健饮品。需要注意的是,蜂蜜冲调饮用非常方便,用温水调开即可。不过不要把蜂蜜放在冰箱中,容易结晶。

2、不宜喝蜂蜜的人

1.腹胀患者

腹胀患者饮用蜂蜜,很可能会加重病情,继续造成消化不良。

2.脾虚腹泻人群

因为蜂蜜有一定的导泻作用,脾虚腹泻人群饮用会加重腹泻情况。

3.糖尿病患者

蜂蜜中的果糖、葡萄糖等会导致血糖快速升高,加重病情。

4.周岁以下儿童

为了保证蜂蜜中酶不被灭活,蜂蜜很容易感染细菌和寄生虫,对于成年人没有太多的影响,但是周岁以下儿童食用风险很大。尤其是一些自酿蜂蜜。

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